Wie war Dein Weihnachtsfest? Einfach oder eher etwas schwierig? Weihnachtszeit ist Familienzeit. Nicht immer ist diese Zeit nur leicht und fröhlich. Wenn die Familie wieder zusammenkommt, steigen auch alte Gefühle auf, die wir aus der Vergangenheit kennen und noch nicht versöhnt haben. Wir reagieren in bekannter Art und Weise darauf. Du erkennst das Reaktionsmuster des anderen und vielleicht auch deines.
Hast du deine Muster schon aufgelöst und kannst entspannt das Neue Jahr beginnen?
Wenn nicht und du aber Lust hast neue Wege zu gehen, hilft die anschliessende Übung. Du kannst sie in deinem Wohnzimmer oder während eines Spaziergangs machen, so wie ich heute.
- Erinnere dich an die Konfliktsituation.
- Bitte die göttliche Energie mit dir zu sein.
- Mache einen Schritt, atme dabei aus und sage: »Ich lasse los!»
- Beim nächsten Schritt atmest du ein und sage: «Ich empfange den neuen Weg zum Frieden»
- Wiederhole die Schritte bis es sich friedlich anfühlt.
- Teile dieses Gefühl mit der Problemperson .
Ich habe diese Schritte während eines Spaziergangs im Gurnigel-Gebiet (Berner Voralpen) gemacht. Der Himmel schien sich immer mehr zu öffnen und die Aussicht wurde schöner und schöner. Und mein Mann immer attraktiver.
Körper und Geist sind miteinander verbunden und können sich gegenseitig unterstützen. So kann auch der Geist leicht Schritte machen, während wir unseren Körper vorwärtsbewegen.
Neuer Schritt, Neuigkeit: Mein erstes Buch!
«Verbindung wirkt Wunder – wie eine glückliche Familie gelingen kann»
Ende Februar 2023 wird mein erstes Buch veröffentlicht. Da es mein erstes Buch ist, beschreite ich gerade neue und aufregende Wege. Ich freue mich sehr über die Herausforderungen. In diesem Buch teile ich meine langjährigen Erfahrungen und Erfolge in der Beziehung und in der Familie.
Es gibt dir Antworten auf folgende Fragen:
- Wie kann jedes Familienproblem eine Chance sein? Ob Weihnachten oder nicht, ob mit Kindern oder ohne: Der Weg von der vermeintlichen Katastrophe zur echten Chance.
- Wie baue ich die Spannung in einem Streit ab, damit es nicht in einem Drama endet?
- Was kann ich noch tun, wenn mein Partner nicht mehr auf mich hört?
- Wie komme ich mit meinem jugendlichen Kind klar?
Hier findest du Antworten auch für deine Situation. Lasse dich inspirieren und bestelle heute schon ein Exemplar!
Neue Wege geht man am besten zusammen, sich gegenseitig unterstützend. Ich freue mich dich in diesem Sinne im 2023 wieder zu sehen und wünsche dir einen gesegneten Start ins Neue Jahr.
Herzlich Susanne